segunda-feira, 24 de novembro de 2014

72 horas com climb e amigos!

Sabadão começou assim!

Poul e Antônia marcaram um almoço na casa deles e o dia foi perfeito.
Chegamos ás 10h e começamos a colocar o papo em dia,
sem falar na linda estrutura de treino,  que são mais de 6 tipos em um só lugar.

Fofoca masculina.

Sem enrolar muito, Poul, Antônia e Chuck já colocaram a mão na massa e fizeram um excelente camarão de entrada!

1000 calorias x escalada.

Logo depois, fomos recebidos com uma mesa de luxo, um lindo peixe assado de dar água na boca.

Mesa farta!

Falou em mesa farta, o povo já se reuniu, deixando a hora perfeita para uma foto!


Amigos, sem eles a gente não vive bem.

A famosa xícara do climb.

A criatividade da xícara foi legal, mas esse muro feito pelo Poul, me impressionou!

Chuck, testando o muro climb.

"Agarra azul" é a senha.

Escalador da cozinha criado por Poul e Antônia.

Quando você acha que o dia terminou, depois de um excelente almoço,
nada melhor que cantar e tocar com os amigos, a enegia do climb está na música!

Felipe Alves aquecendo para o show.

A casa de Poul e Antônia é muito linda, falei que eles têm a vida do Chris Sharma no ES.

Casa incrível de Poul e Antônia.


Domingão no Amarelos!

Sábado, Naoki marcou de fazer uns furos na pedra em Amarelos - Guarapari.
Chegando lá, encontramos nossos amigos escalando e curtindo o pico,
então, sem enrolar, partimos eu, Naoki, Chuck e Poul, que nos salvou mostrando onde ficava a trilha de acesso.

Pedra do Amarelos - Guarapari

Fizemos o rapel de 100 mts, que deu medo kkkk...  Naoki desceu e abriu a via "Peito de Chester" 7c.

Poul na via "Peito de Chester" 7c.

            Poul na via "Peito de Chester" 7c, no crux do teto!

Poul entrou na via e já testou o tetinho do Amarelos, logo depois Naoki entrou para fazer o FA da via.

Também abri uma via que falta apenas finalizar o top rope, porém o sol estava maltratando,
então deixei para finalizar em uma próxima entrada.

Saímos do setor Amarelos e passamos na casa do Poul, tomamos uma água de coco  que salvou nossas vidas.  O dia estava bem quente, mas antes de ir para nossas casas, eu e Chuck passamos na casa do Felipe Alves, pegamos os crash e partimos para o Ibira-Boulder.




Night Ibira-Boulder 

Chegamos nos boulder por volta de 18h, o famoso pico de boulder do ES. Pegamos um pouco de luz e já começamos a fazer os boulder e testar o famoso V9 "Capitão Caverna".

Entramos em vários boulder para aquecer e partimos para o fight.

Felipe Alves entrou no "Capitão Caverna" V9 e fez a segunda ascensão do boulder na primeira entrada.

Felipe Alves mandando "Capitão Caverna" V9.

Insatisfeito, Felipe abriu o boulder mais casca ainda e deu o nome de "Caverninha", um possível V10.
O boulder sai de uma agarra antes do Capitão Caverna e entra no restante do boulder  do Capitão.

Felipe Alves mandando "Caverninha" V10.

É isso mesmo, Felipe mandou o boulder na segunda entrada, já eu batalhei o boulder Capitão e achei duro, imagina saindo uma agarra antes...

Felipe Alves está de parabéns, mesmo sem treinar por conta de lesões, ele voltou muito forte.

Agora quem curtiu muito foi o Chuck, que na primeira vez que entrou em boulder, já chegou mandando.

Chuck mandando boulder v1.

Voltamos pra casa e fechamos as 72h de pura vibe boa.

A  escalada é incrível, temos amigos, músicas, vias e muita energia boa!

Quero agradecer em especial ao Poul e à Antônia pelo convite em sua casa

e a todos que estavam presentes.

Espero poder curtir muito essa energia.

Abraço a todos e ótima semana.


quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Doando Vida!


Bom, com a escalada em baixa e treinos devagar, resolvi ajudar o próximo!
Essa semana, no mês de Novembro, fui com meu pai Josemir fazer uma doação para ajudar o próximo


Segue abaixo os requisitos básicos 


» Estar em boas condições de saúde.

» Ter entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (menores de 18 anos, clique para ver documentos necessários e formulário de autorização).

» Pesar no mínimo 50kg.

» Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).

» Estar alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).

» Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Cartão de Identidade de Profissional Liberal, Carteira de Trabalho e Previdência Social).

Fonte: http://www.prosangue.sp.gov.br/artigos/requisitos_basicos_para_doacao


Seja você também um doador.
Contamos com ajuda de vocês. Um pouco que fazemos para quem precisa, é muito!

Abraço a todos e bom climb.