Treinos para o Festival Astolfo!

Então vamos resumir os treinos finais,
*Segunda Feira treinamos series de Finger e com treinos isométrico.
*Terça Feira treinamos no muro do Sertã com varias series de
8 Boulder e Finger no final 10m
*Quarta feira pagamos 100 barras com peso de 10kg



Felipe no Monodedo no Boulder!


Bom os treinos estão bem cansativos
mais estamos nos preparando para os boulder do Festival do AStolfo!
Bom e isso ai galera abraço pra todos e vamos curti muito no Festival
Abraço forte pro Felipe onde participou dos treinos
e a todos que apoiaram
abraçooo

By Rebit